今天給大家?guī)?lái)一個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的動(dòng)作，能夠幫助提升你的急停跳投能力，這招真的很有效，絕對(duì)能夠提升你的實(shí)戰(zhàn)能力，動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但真的非常非常有效，一定要把這招加到你的訓(xùn)練中去，讓我們開(kāi)始吧。